Irish-Retreat 1 – Sinnsuche & innere Klarheit

Montag, 6. Okt. 18 Uhr – Donnerstag, 9. Okt. 14 Uhr

Dieses Retreat schenkt dir Raum, Klarheit über deine persönlichen Lebensfragen zu gewinnen und selbstbestimmte Antworten zu finden. Im Mittelpunkt steht die tiefe Verbindung zu deiner inneren Stimme und zum Rhythmus der Natur.

Du erforschst die Themen Sinnsuche und Sinnfindung im persönlichen Kontext und lernst, durch innere Klarheit, Achtsamkeit und reflektierte Entscheidungsprozesse Orientierung zu gewinnen. Geführte Meditationen, Atem- und Wahrnehmungsübungen öffnen dir den Weg in dein Inneres.

Im Einklang mit Tages- und Jahreskreisläufen sowie den Mondphasen erlebst du Rituale, die dich mit den uralten Rhythmen der Natur verbinden. Ergänzend erhältst du praktische Werkzeuge für den Alltag, die dich in Beruf, Familie und bei deinen persönlichen Zielen unterstützen. Dazu gehören Methoden für Entspannung, Stressmanagement, energetische Impulse und achtsamkeitsbasierte Selbstfürsorge.

Melde dich jetzt an und finde deine Antworten auf dem Weg zu mehr Klarheit und Selbstbestimmung.

Irish-Retreat 2 – Leadership & emotionale Intelligenz

Dienstag, 14. Okt. 18 Uhr – Freitag, 17. Okt. 14 Uhr

Dieses Retreat richtet sich an Führungskräfte, Teamleiter und Mitarbeitende, die ihr persönliches Wachstum, ihre emotionale Intelligenz und ihre Teamfähigkeit vertiefen möchten. Es ist ideal für alle, die ihren Leadership-Stil reflektieren, Potenziale erkennen und den Umgang mit Stress verbessern wollen.

Du gewinnst tiefere Selbstkenntnis, indem du Klarheit über deinen Führungsstil, deine Werte und deine persönlichen Präferenzen entwickelst. Gleichzeitig stärkst du deine emotionale Intelligenz: die Wahrnehmung eigener und fremder Gefühle, empathische Kommunikation und Konfliktfähigkeit stehen dabei im Fokus.

Darüber hinaus lernst du, individuelle Potenziale zu erkennen und gezielt zu nutzen, Entwicklungswege zu planen und deinen Führungsalltag bewusster zu gestalten. In der Leadership-Reflexion erarbeitest du einen reflektierten Umgang mit Leadership-Herausforderungen und erprobst situatives Führen.

Mit Achtsamkeits- und Stressbewältigungstechniken entwickelst du Strategien, um fokussierte Entscheidungen auch unter Druck zu treffen. Ergänzend stärkst du deine Teamfähigkeit, baust Vertrauen auf, verbesserst die Zusammenarbeit und lernst, eine konstruktive Feedbackkultur zu etablieren.

Sei dabei und entwickle dein Leadership auf das nächste Level.

Irish-Retreat 3 – Burn-out vorbeugen & Resilienz stärken

Mittwoch, 22. Okt. 18 Uhr – Samstag, 25. Okt. 14 Uhr

Dieses Retreat widmet sich der Burn-out-Prävention und richtet sich an Teams, Mitarbeitende, Führungskräfte und Privatpersonen, die ihre Stressresistenz verbessern und Burn-out vorbeugen möchten.

Du lernst, Frühwarnzeichen von Überlastung auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene zuverlässig zu erkennen. Durch gezielte Reflexion identifizierst du belastende Muster und Gewohnheiten, die dich blockieren, und entwickelst Strategien, um diese zu durchbrechen.

Ein zentraler Schwerpunkt liegt auf der Entwicklung nachhaltiger Stressmanagement-Strategien und auf der Integration von Entspannungstechniken in deinen Alltag. Diese Methoden lassen sich sowohl im Berufsleben als auch im Privatleben regelmäßig anwenden und stärken deine Balance.

Darüber hinaus geht es darum, deine Leistungsfähigkeit langfristig zu erhalten: Du lernst, deine Ressourcen bewusst zu managen, gesunde Pausenrhythmen zu etablieren und deine Resilienz zu fördern. So entsteht mehr innere Stabilität, Gelassenheit und Stärke im Alltag.

Melde dich jetzt an und lege den Grundstein für mehr Gesundheit und innere Stärke.

Irish-Retreat 4 – Heilung & Begegnung mit dem inneren Kind

Sonntag, 26. Okt. 18 Uhr – Mittwoch, 29. Okt. 14 Uhr

Dieses Retreat lädt dich zu einer heilsamen Begegnung mit deinem inneren Kind ein. Es richtet sich an Erwachsene, die alte Verletzungen transformieren, mehr Selbstmitgefühl entwickeln und ihre innere Kind-Seite in ihr Leben integrieren möchten. Auch Menschen, die in beruflichen oder privaten Lebensphasen mehr Gelassenheit, Kreativität und innere Stabilität suchen, finden hier wertvolle Impulse.

Du klärst die Beziehung zu deinem inneren Kind, erkennst seine Bedürfnisse, Wünsche und Schmerzpunkte an und entwickelst eine heilende, liebevolle Bindung. Dabei stärkst du dein Selbstmitgefühl, beruhigst deine innere Stimme und lernst, kritische Muster zu erkennen und zu transformieren.

Über gezielte Übungen baust du Vertrauen, Sicherheit und emotionale Regulation auf. Gleichzeitig aktivierst du deine inneren Ressourcen, um in herausfordernden Situationen stabil und kreativ zu bleiben. Rituale und praxisnahe Übungen unterstützen dich dabei, das Erlebte nachhaltig in deinen Alltag zu integrieren.

Sei dabei und schenke dir heilsame Impulse für persönliches Wachstum.