Seelenzeit
Oasentag
Als ich mich selbst zu lieben begann,
habe ich aufgehört, mich meiner freien Zeit zu berauben,
und ich habe aufgehört, weiter grandiose Projekte für die Zukunft zu entwerfen.
Heute mache ich nur das, was mir Freude und Glück bringt,
was ich liebe und was mein Herz zum Lachen bringt,
auf meine eigene Art und Weise und in meinem eigenen Rhythmus.
Heute weiß ich, das nennt man
EINFACHHEIT (CharlieChaplin)
Zeit für mich
Schenke dir diesen Tag, um eine Pause einzulegen, die eigenen Ressourcen aufzufüllen und um dich zu entspannen.
Eine Pause vom Alltag zu machen und um wieder zu spüren, dass du eine Einheit bist, mit Körper, Geist und Seele.
Spüre die großartige Energie deiner Seele, tu deinem Körper Gutes und lenke deine Lebensenergie in Körper, Geist und Seele.
sei willkommen
Komm ganz bei dir an und gehe dann gestärkt und zentriert wieder in dein Leben, getragen von dem leuchtenden Licht deiner Seelenenergie
Tagesinhalt
Meditationen, Atemübungen,
Blumenbad für die Hände, Musik, Körperwahrnehmung, Achtsamkeitsübungen, Gestaltungselemente uvm.